Persönliche Bestzeiten

Ironman-/Langdistanzdistanz-Triathlon

  • 11:19:18 (Challenge Roth, 18.07.2010)
  • 11:21:01 (Ironman Regensburg, 07.08.2011)
  • 11:57:34 (Ironman Frankfurt, 05.07.2009)

Mitteldistanz-Triathlon

  • 4:49:02 (Harsewinkel 2-80-20, 05.06.2011)
  • 4:54:55 (Harsewinkel 2-80-20, 06.06.2010)
  • 4:57:05 (Harsewinkel 2-80-20, 07.06.2009)

Marathon (42,195km)

  • 3:15:49 (Hamburg-Marathon, 22.05.2011)
  • 3:16:35 (Frankfurt-Marathon, 31.10.2010)
  • 3:25:34 (Bodensee-Marathon im Dreiländereck, 04.10.2009)
  • 3:25:38 (Köln-Marathon, 05.10.2008)
  • 3:30:04 (München-Marathon, 12.10.2008)

Halbmarathon (21,1km)

  • 1:28:25 (Halbmarathon Verl, 07.11.2010)
  • 1:36:37 (Luisenturmlauf Borgholzhausen, 07.03.2009)
  • 1:29:43 (Luisenturmlauf Borgholzhausen, 07.03.2010, ca. 20,1km!)

10km

  • 0:39:17 (Sternchenlauf Sende, 22.06.2011)
  • 0:40:38 (Run&Roll-Day Bielefeld, 13.09.2009)
  • 0:40:43 (Safarilauf Stukenbrock, 19.09.2010)
  • 0:41:25 (Sudbracklauf Bielefeld, 25.07.2009)

Hermannslauf (31,1km)

  • 2:20:06 (Detmold-Bielefeld, 17.04.2011)
  • 2:21:55 (Detmold-Bielefeld, 25.04.2010)

Doppelter Hermannslauf (62,2km)

  • 5:51:08 (Bielefeld-Detmold-Bielefeld, 26.04.2009)
2008
0:44:08 14.9.2008 Bielefeld 46.3 edit
2009
0:40:38 PB 13.9.2009 Bielefeld 51 edit
0:41:25 25.7.2009 Bielefeld

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