swim, bike, run > eat, sleep, repeat
Wer keine Einladung per E-Mail bekommen oder es aus anderen Gründen noch nicht mitbekommen hat: Am Samstag, 15.08. lade ich ein zur Finisher-Party. Um 18.00 Uhr wird der Grill angeworfen.
Angesprochen fühlen dürfen sich natürlich auch meine Blog-Leser und Twitter-Follower, auch wenn wir uns (noch) nicht persönlich kennen sollten. Details zu Ort und Orga entnehmt bitte der abgebildeten Einladung.
Für einen besseren Überblick würde ich mich freuen, wenn du/ihr kurz dein/euer Kommen ankündigt. 🙂
Exakt jetzt in einer Woche ist Zielschluss in Frankfurt! Da bin ich dann hoffentlich schon lange angekommen, und wenn’s mir noch gut geht, würde ich gern den Countdown wiederum im Zielbereich miterleben. Mal schauen.
Heute jedenfalls machte ich mich nochmal auf zu einer Kombinationseinheit Rad fahren und Laufen, wobei ich es sehr ruhig anging. Beim Rad fahren legte ich den „Noch eine Woche: Ruhige Kombi-Einheit“ weiterlesen
Nur eine kurze Info, weil ich die Idee so super finde: Im Ratscafé/Kaffee Kunst gibt es am Vorabend vom Hermannslauf (25.04.) ab 18.00 Uhr eine Pastaparty. Ich frage mich, wieso vorher noch niemand auf die Idee gekommen ist – so fern liegend ist das ganze doch eigentlich gar nicht…
Die Nudeln sind bei Vorlage der Startnummer sogar kostenlos, und für die ersten 200 BesucherInnen „Hermannslauf-Pastaparty im Ratscafe“ weiterlesen
Wenn’s schon mit dem Trainieren nicht klappt… Aber zur Gewissensberuhigung: Ich hab ja schon drei Einheiten in dieser Woche (die ja im übrigen auch noch zwei Tage hat). Aber zur Vorbereitung gehört schließlich auch eine bewusste Ernährung.
Als (ehemaliger?) Haribo-Junkie will der Zuckerhunger auch nach einem halben Jahr Abstinenz natürlich nach wie vor gestillt werden. Und während die Tour de France im Fernsehen läuft, fällt mir ein: Statt Powerbar „Reiskuchen“ weiterlesen