Auch wenn mit der Anmeldung zum Ironman zwar ein großer, aber in der Summe doch der absolut kleinste Schritt in der „Vorbereitung“ getan ist, so liefen die ersten beiden Wochen seit dem spontanen Entschluss doch erstaunlich gut. Auch wenn echte Ironmen über meine Umfänge sicherlich lachen werden, so bin ich sehr zufrieden: Ich kam nun auf 7km Schwimmen (so viel, wie in den letzten fünf Jahren zusammen!), 185km Rad fahren sowie 61km laufen. So viel Sport habe ich glaube ich noch nie innerhalb von zwei Wochen gemacht. „Das fängt doch gut an!“ weiterlesen
Zwischenziele
Ohne Zwischenziele kann ich mich eh nicht dauerhaft motivieren – und ich vermute, dass mein „Projekt i-2009“ grandios scheitern wird, wenn ich erst Mitte Juni 2009 mit dem Training anfange… 😉
Daher hier mal ein kleiner Ausflug in die nächsten 12 Monate, ohne jeden Anspruch auf Verwirklichung.
– ein paar Jedermann-Triathlonwettkämpfe im Sommer, vielleicht sogar auch schon einen Kurztriathlon. z.B. „Zwischenziele“ weiterlesen
Reiskuchen
Wenn’s schon mit dem Trainieren nicht klappt… Aber zur Gewissensberuhigung: Ich hab ja schon drei Einheiten in dieser Woche (die ja im übrigen auch noch zwei Tage hat). Aber zur Vorbereitung gehört schließlich auch eine bewusste Ernährung.
Als (ehemaliger?) Haribo-Junkie will der Zuckerhunger auch nach einem halben Jahr Abstinenz natürlich nach wie vor gestillt werden. Und während die Tour de France im Fernsehen läuft, fällt mir ein: Statt Powerbar „Reiskuchen“ weiterlesen
Anfangseuphorie!
Ich bin tatsächlich angemeldet!!!
Gestern Nachmittag habe ich es geschafft, einen der raren und begehrten Startplätze zum Ironman in Frankfurt zu ergattern. Ich stehe nun sogar schon ganz offiziell in der Startliste – jetzt muss ich da wohl auch wirklich durch. Ob dieser Tatsache mit reichlich Adrenalin betankt bin ich dann gleich mal 23km durch den schönen Teutoburger Wald gelaufen. Mein dritter Lauf in den letzten zehn Wochen…
Aber der Reihe nach. „Anfangseuphorie!“ weiterlesen