Am 26.12. war es der Active Sportshop in Bielefeld, heute Ewy Sports in Borgholzhausen, die zu einem Trainingslauf vom Hermannsdenkmal zur Sparrenburg luden. Ich hatte davon erst relativ kurzfristig erfahren und konnte mich daher erst am Freitag um Details kümmern. Dabei erfuhr ich, dass der Lauf eigentlich nur für die Laufgruppen, die von Ewy betreut werden, offen ist, ein paar Einzellläufer wollte man aber dennoch mitnehmen. „Zweiter Trainings-Hermannslauf“ weiterlesen
Trainings-Hermannslauf
Der LC Solbad Ravensberg hat auch in diesem Jahr wieder mit dem Active Sportshop zusammen einen Trainings-Hermannslauf organisiert, traditionell am 26.12., mit Busfahrt zum Hermannsdenkmal und Verpflegung im Schopketal. Was mir sonst natürlich immer viel zu früh in der Saison war, sollte in diesem Jahr natürlich ein bisschen anders werden. Die kleinen muskulären Probleme, die ich mir nach dem Crosslauf am letzten Sonntag zuzog, waren auch vorüber und so stand dem Trainingslauf nichts mehr im Wege. Mit Oliver, der ja das ins Leben rief, bin ich dann die komplette Strecke zusammen gelaufen. Und es war ein sehr schöner Lauf! „Trainings-Hermannslauf“ weiterlesen
Projekt H-2009?
Gestern bekam ich eine „interessante“ Mail mit folgendem, geheimnisvollen Betreff: Projekt H-2009, abgeschickt von meinem Freund Oliver, gestandener Ironman und vor allem Ultra-Läufer. Nun hatte er gerade mein „Projekt i-2009“ entdeckt und schrieb dazu dann den folgenden Text:
[…] Ich bin übrigens kürzlich, nachdem sich meine Hermannslauf-Zeiten in den letzten Jahren trotz entschlossenen Lactat-Einsatzes nur noch verschlechtert haben, auf den Trichter gekommen, den „Projekt H-2009?“ weiterlesen
Zwischenziele
Ohne Zwischenziele kann ich mich eh nicht dauerhaft motivieren – und ich vermute, dass mein „Projekt i-2009“ grandios scheitern wird, wenn ich erst Mitte Juni 2009 mit dem Training anfange… 😉
Daher hier mal ein kleiner Ausflug in die nächsten 12 Monate, ohne jeden Anspruch auf Verwirklichung.
– ein paar Jedermann-Triathlonwettkämpfe im Sommer, vielleicht sogar auch schon einen Kurztriathlon. z.B. „Zwischenziele“ weiterlesen