So, nun bin ich wieder halbwegs fit. Nachdem ich das erste Saisonhighlight ja leider ausfallen lassen musste, ich bis dahin rein gar nichts gegen die winterlichen Verhältnisse einzuwenden hatte, finde nun, dass es so langsam mit der Winterzeit ein Ende haben könnte. Gestern war ich laufen – bzw. das, was man so macht, wenn man sich im spiegelglatten Wald bewegt. Noch immer sind viele Wege vom großen vereist, und in der letzten Woche kamen nochmal gut 10cm Schnee dazu, die sich im unmittelbar folgenden Regenwetter „Winterende“ weiterlesen
Skiloap: Sauerland-Skimarathon findet statt! [Update]
Nur eine kurze Info, weil es bereits heute Abend (statt wie angekündigt erst morgen Abend) von offizieller Seite bekannt gemacht wurde: Der 11. „Siurlänner Skiloap“ findet am kommenden Sonntag statt! Dies war lange wegen der unsicheren Schneeverhältnisse unklar. Offenbar wird die Strecke aber von 36km auf 30km verkürzt. Start ist um 9:00 Uhr, Nachmeldungen sind bis 8:00 Uhr möglich (Startgeld dann 30 Euro). „Skiloap: Sauerland-Skimarathon findet statt! [Update]“ weiterlesen
Hämatokrit von 49,9%?!
Ich überlege schon eine Weile, ob ich der aktuellen „Mode“ folgen und meine Blutwerte veröffentlichen soll: Patrik Sinkewitz macht es, Ivan Basso auch, Lance Armstrong hat es zumindest mal angekündigt – und alle wollen damit belegen, dass sie nun „sauber“ fahren. Da man als Laie ja eh kaum etwas damit anfangen kann, dachte ich mir, es sei vielleicht mal recht aufschlussreich, die Werte von einem reinen Hobby-/Genusssportler wie ich einer bin im Vergleich daneben zu sehen.
Interessant finde ich zumindest u.a. die Tatsache, dass die Werte, die bei „Hämatokrit von 49,9%?!“ weiterlesen
Nochmal in’s Sauerland…
Einen kleinen Abstecher in den Schnee musste ich bei diesem phantastischen Winterwetter nun doch noch machen. Zwar ist er in der der Region weitestgehend verschwunden, aber im Sauerland sorgt er nach wie vor für optimale Wintersportverhältnisse.
Ich machte mich also heute (mal wieder) auf den Weg nach Willingen, um dort zunächst in Richtung Usseln die beiden Pön-Loipen zu laufen, nach kurzem Verpflegungsstopp am Auto im Strycktal bin ich dann „Nochmal in’s Sauerland…“ weiterlesen
Wintersport in OWL (Teil III-VI)
Gut, dies soll zwar eigentlich ein Ironman-Weblog sein, aber bei diesem wunderbaren Wetter komme ich nicht umhin, auch diverse Impressionen von anderen Sportarten zu zeigen, zumal deren Ausübung in Ostwestfalen nicht gerade an der Tagesordnung ist. Um aber zumindest etwas Platz zu sparen, habe ich einfach die restlichen Tage dieser schönen Wintersportwoche zusammengefasst.
Die Langlauf-Etappen im Teutoburger Wald habe ich ja bereits veröffentlicht, es „Wintersport in OWL (Teil III-VI)“ weiterlesen
Skilanglauf im Teuto – Der grandiose 2. Teil
Gestern kam ich erst spät los, heute habe ich daher dafür den Tag freigehalten. Bei allerbestem Wetter startete ich in Oerlinghausen. Ziel (bzw. Wendepunkt), wie sollte es anders sein: Der Hermann, den ich in diesem Winter nun gar schon vier Mal besuchte. Aber Ehre, wem Ehre gebührt: Schließlich stehen wir unmittelbar vor dem 2000. Jahrestag, an dem „unser“ Arminius die pösen Römer verjagte…
Kleine Anekdote am Rande: Nicht „Skilanglauf im Teuto – Der grandiose 2. Teil“ weiterlesen
Skilanglauf in Bielefeld!
Nach vier Jahren war es heute mal wieder möglich: Skilanglauf durch den Teutoburger Wald! In der Nacht hatte es zwar nicht so wahnsinnig viel geschneit, aber da es kalt genug war, ist der wenige Schnee auch liegengeblieben – vielleicht so 10-15cm. Mit neuen oder teuren Ski sollte man es vielleicht nicht wagen, da der ein oder andere Stein natürlich noch durchschaut, aber mit alten Ski ist es natürlich ein besonders großes Vergnügen, direkt vor der Tür eine Loipe „Skilanglauf in Bielefeld!“ weiterlesen
Weihnachten bei cyberspeiche.de
Ein kleiner Hinweis in eigener Sache: Beim Online-Fahrradladen cyberspeiche.de gibt es – wie in jedem Jahr – wieder den CYBERSPEICHE.DE-Adventskalender: Jeden Tag ein neues Angebot, bis zu 75% reduziert. Die Angebote bleiben den gesamten Dezember gültig (ausgenommen bei Ausverkauf). Das Hintergrundbild für den Adventskalender ist in diesem Jahr selbstverständlich ein IRONMAN-Motiv… 😉
Keine Zeit…
Diese Woche muss traininingsleer bleiben, da ich leider absolut keine Zeit habe. Immerhin bin ich aber am letzten Samstag eine RTF (Brackwede-Quelle) gefahren und wollte Sonntag mit einer Jedermann-Distanz in Lage mal testen, wie das nach einer längeren Radeinheit so geht. Leider zwickte meine Wade schon wieder, und ich entschied mich daher gegen einen Start. Am kommenden Sonntag gibt es aber einen neuen Versuch – dann in Löhne (aber ohne RTF davor 😉 „Keine Zeit…“ weiterlesen
Anfangseuphorie!
Ich bin tatsächlich angemeldet!!!
Gestern Nachmittag habe ich es geschafft, einen der raren und begehrten Startplätze zum Ironman in Frankfurt zu ergattern. Ich stehe nun sogar schon ganz offiziell in der Startliste – jetzt muss ich da wohl auch wirklich durch. Ob dieser Tatsache mit reichlich Adrenalin betankt bin ich dann gleich mal 23km durch den schönen Teutoburger Wald gelaufen. Mein dritter Lauf in den letzten zehn Wochen…
Aber der Reihe nach. „Anfangseuphorie!“ weiterlesen