Kategorie: Fotos

Veröffentlicht am

Kurzer Wintereinbruch: Skilanglauf in Bielefeld

Skilanglauf in Bielefeld
Skilanglauf in Bielefeld (10 Fotos)

Es war wohl nur ein kurzes Intermezzo, aber immerhin: Für 24 Stunden lang war es mal wieder möglich, im Teutoburger Wald Ski zu laufen. Das geht ohnehin nur alle paar Jahre und nach dem [intlink id=“370″ type=“post“]Verwöhnwinter[/intlink] vom letzten Jahr hatte ich nicht unbedingt schon wieder damit gerechnet. Allerdings hatte es sich beim [intlink id=“1185″ type=“post“]Crosslauf in Borgholzhausen[/intlink] ja bereits angekündigt.

Also hab ich zugesehen, möglichst schnell den „Kurzer Wintereinbruch: Skilanglauf in Bielefeld“ weiterlesen

Veröffentlicht am

16km-Weihnachtscross Borgholzhausen

Weihnachts-Crosslauf Borgholzhausen (15 Fotos)
Weihnachts-Crosslauf Borgholzhausen (15 Fotos)

Ach was war das wieder für ein schöner Lauf! Bei Winterwetter mit reichlich Schnee von unten und von oben (und in windigen Passagen auch von der Seite). Super – ich liebe diesen Lauf!

Am Start und davor war es noch reichlich frisch, vermutlich so um die 5° unter Null. Und man merkte auch gleich, dass es recht windig war. Zunächst fand ich es schade, dass der Himmel grau in grau war – vom gestrigen Kaiserwetter war nichts mehr zu sehen und die angekündigten Schneefälle waren auch noch „16km-Weihnachtscross Borgholzhausen“ weiterlesen

Veröffentlicht am

Sparkasse-Marathon im Dreiländereck am Bodensee

Bodensee-Marathon im Dreiländereck (45 Fotos)
Bodensee-Marathon im Dreiländereck (45 Fotos)

Am Sonntag bin ich seit einem Jahr mal wieder einen „echten“ Marathon gelaufen – den [intlink id=“959″ type=“post“]Marathon beim Ironman[/intlink] oder den [intlink id=“672″ type=“post“]62km-Doppel-Hermannslauf[/intlink] zähle ich mal nicht mit. Entschieden hatte ich mich recht spontan für den Sparkasse-Marathon im Dreiländereck am Bodensee, weil es so schön in meine quasi-Urlaubstour Schweiz (Rad-WM in Mendrisio) und Italien (Comer See zum selber Rad fahren) passte bzw. auf der Rückreisestrecke lag. Gelesen hatte ich einiges, war gespannt und hatte große Lust zum Laufen. Allerdings war mir auch von „Sparkasse-Marathon im Dreiländereck am Bodensee“ weiterlesen

Veröffentlicht am

TSVE-Triathlon Bielefeld (Volksdistanz)

TSVE-Triathlon Bielefeld (10 Fotos)
TSVE-Triathlon Bielefeld (10 Fotos)

Mein zweiter (und vermutlich auch letzter in diesem Jahr) Triathlon über die Volksdistanz stand heute auf dem Programm: Im und um das schöne Senner Waldbad im Süden von Bielefeld. Ich weiß nicht, wie oft ich hier schon gestartet bin, vielleicht war’s heute sogar mein Zehnter. Zumeist entschloss ich mich sehr spontan am Vortag, vollkommen untrainiert nach über dreimonatiger Pause nach dem alljährlichen Hermann.

In diesem Jahr war mein „TSVE-Triathlon Bielefeld (Volksdistanz)“ weiterlesen

Veröffentlicht am

Ironman Germany: 42,2km laufen, 4:21.03

Ironman-Marathon und Abschluss-Party (24 Fotos)
Ironman-Marathon und Abschluss-Party (24 Fotos)

Mit rund sieben Minuten ließ ich mir verhältnismäßig viel Zeit im Wechselzelt. Dann war ich aber endlich auf der Laufstrecke, und ich war gespannt, wie ich nach mittlerweile über 7 1/2 Wettkampfstunden so in meinen Tritt fand, zumal ja mein Totpunkt auf dem Rad, an dem ich mir kaum vorstellen konnte, überhaupt noch zu laufen, noch nicht so lange zurück lag. Aber es ging erstaunlich gut! Mich behinderten zunächst zwar ein paar Muskelschmerzen am linken Fuß (kommt von den Radschuhen, „Ironman Germany: 42,2km laufen, 4:21.03“ weiterlesen

Veröffentlicht am

Ironman Germany: 180km Rad, 5:53.44

180km Rad (16 Fotos)
180km Rad (16 Fotos)

Nun ging es also auf die Radstrecke. Es war gerade einmal halb neun, aber schon recht warm. Dass meine Radhose vom Schwimmen nass war, habe ich zu keinem Zeitpunkt gemerkt. Gleich nach dem Start und nach den ersten Metern auf dem Rad habe ich zunächst 1 1/2 Energieriegel gegessen und einiges getrunken. Ich versuchte, relativ ruhig auf dem Rad loszufahren, was natürlich gar nicht so einfach ist, wenn der Wettkampf gerade mit der ersten „Ironman Germany: 180km Rad, 5:53.44“ weiterlesen

Veröffentlicht am

Ironman Germany: 3,8km Schwimmen, 1:26.46

Jetzt geht's los! (39 Fotos)
Jetzt geht's los! (39 Fotos)

Vor dem Schwimmstart versammelte sich die ganze Meute so langsam im Wasser. Ich war überrascht, dass es gar nicht so eng war, wie ich vermutete, was sicherlich auch daran lag, dass die Startlinie und der Bereich dahinter jeweils sehr breit waren. Auch ohne sich großartig zu bewegen, kam einem die Wassertemperatur allerdings schon ziemlich hoch vor.

Um 7:00 Uhr fiel dann der „Ironman Germany: 3,8km Schwimmen, 1:26.46“ weiterlesen

Veröffentlicht am

Noch ein Tag: die letzten Vorbereitungen

Letzte Vorbereitungen (8 Fotos)
Letzte Vorbereitungen (8 Fotos)

Morgen früh um sieben Uhr fällt der Startschuss zum 8. Ironman Frankfurt! Mittlerweile kann man also die Stunden schon wirklich zählen. Es ist immer noch warm, aber nicht mehr ganz so heiß wie die letzten Tage, für morgen ist es so ähnlich angesagt. Sehr beruhigend für mich als Nichtschwimmer: Gestern bei der Wettkampfbesprechung wurde offiziell verkündet, dass das Schwimmen im Neoprenanzug erlaubt sein wird. Über die Wassertemperatur wurde dabei gar „Noch ein Tag: die letzten Vorbereitungen“ weiterlesen

Veröffentlicht am

Noch drei Tage: In Frankfurt angekommen

Langener Waldsee und Radrunde (30 Fotos)
Langener Waldsee und Radrunde (30 Fotos)

Seit gestern Abend bin ich in Frankfurt! (Wer meinen Twitter liest, weiß das natürlich schon…) Nach voller Autobahn (O-Ton Verkehrsbericht HR3: „Liebe NRWler, es ist ja schön, dass ihr euren Ferienbeginn auf Hessens Autobahnen feiert, aber…“) kam ich gerade noch rechtzeitig in Langen an, um noch eine Runde im Waldsee zu schwimmen. Leider waren die Bojen für die Ironman-Runde noch nicht gesetzt, so dass ich halt einfach so ein bisschen herumplantschte. Die Aufbauarbeiten waren aber schon „Noch drei Tage: In Frankfurt angekommen“ weiterlesen

Veröffentlicht am

Mitteldistanz-Triathlon in Harsewinkel

Mitteldistanztriathlon in Harsewinkel (8 Fotos)
Mitteldistanztriathlon in Harsewinkel (8 Fotos)

Nach dem [intlink id=“672″ type=“post“]doppelten Hermannslauf[/intlink] und dem [intlink id=“757″ type=“post“]Kurztriathlon in Versmold[/intlink], nahm ich am vergangenen Sonntag in Harsewinkel an meinem dritten halbwegs ernstzunehmenden Wettkampf zur Vorbereitung auf den [intlink id=“775″ type=“post“]Ironman[/intlink] teil: mein erster Triathlon über die Mitteldistanz.

Es begann früh. Sehr früh. Um 5:45 Uhr klingelte der Wecker, um kurz nach sieben war ich in Harsewinkel. Auf der Fahrt dorthin hatte es noch geregnet, aber zumindest „Mitteldistanz-Triathlon in Harsewinkel“ weiterlesen