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Fotonachlese zum doppelten Hermannslauf

Bildergalerie zum doppelten Hermannslauf (39 Fotos)
Bildergalerie zum doppelten Hermannslauf (37 Fotos)

Gut, der 26.04.2009 liegt mittlerweile schon ein paar Wochen zurück, aber zuletzt hatte ich wenig Zeit, mich um dieses Weblog zu kümmern. Aber da ich nach und nach auch noch diverse Fotos zum Hermannslauf bekommen habe (Danke vor allem an  Barbara Franke für die NW sowie Sonja Kley und Patrizia Höfer vom TSVE!), bisher aber noch keins von diesen oder den eigenen veröffentlicht hatte, dachte ich mir, es wäre vielleicht langsam mal Zeit dafür.

Hier also nun die Bildergalerie zum  „Fotonachlese zum doppelten Hermannslauf“ weiterlesen

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Pressespiegel zum doppelten Hermannslauf

Pressespiegel doppelter Hermannslauf
Pressespiegel 62km Hermannslauf

Nun habe ich es endlich mal geschafft, die diversen Medien zusammen zu sammeln, die über unseren doppelten Hermannslauf berichtet haben – das gab ja wirklich ein erstaunlich großes Echo. Dass die Story für die Presse nicht ganz uninteressant war, hatten wir ja durchaus erwartet, aber dass das so eingeschlagen hat, war schon überraschend.

Hier also nun die gesammelten „Pressespiegel zum doppelten Hermannslauf“ weiterlesen

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5:51.08 bei 62km Doppel-Hermannslauf! :-)

Geschafft! 62,2km Hermannslauf
Geschafft! 62,2km Hermannslauf

So, wir sind angekommen! Halbwegs locker sogar – zumindest haben sowas diverse Leute im Ziel behauptet. 😉 Aber in der Tat gab es keinen wirklichen Totpunkt, selbst die diversen Berge, die so zwischen 45km und 60km liegen, waren deutlich einfacher als erwartet. Keine Blasen, keine Gelenk-, Muskel- oder Magenprobleme – alles bestens also! Und nicht zuletzt war unsere Zeit, besonders auf dem Rückweg, nicht wirklich vorhersehbar, und wir „5:51.08 bei 62km Doppel-Hermannslauf! :-)“ weiterlesen

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Ich hab‘ Angst…

Auweia, langsam wird es ernst. Und ich krieg‘ langsam Angst!

Bisher war es eher so etwas wie Vorfreude, vielleicht mit ein bisschen Galgenhumor, jetzt kommt eine gehörige Portion Nervosität hinzu: Bis zum doppelten Hermannslauf sind es noch 2 1/2 Tage! Und mittlerweile scheint es sich nun auch bei den Medien herumzusprechen, dass da zwei Verrückte statt mit dem Bus zum Denkmal zu fahren einfach schon mal zum „Ich hab‘ Angst…“ weiterlesen

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Aus 17 wurden 34km…

Heut mal eine längere Trainingseinheit… 😉

Im Prinzip wollte ich heute eigentlich Rennrad fahren – aber wie das immer so ist: Ich kam nicht wirklich weg, und irgendwann war es zum Rad fahren auch schon fast zu spät. So schnürte ich also statt dessen um halb sechs die Laufschuhe und hatte mir überlegt, meine normale Trainingsrunde (17km) quasi mal intervallartig (schnell an allen Steigungen) zu laufen. In der „Aus 17 wurden 34km…“ weiterlesen

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Zweiter Trainings-Hermannslauf

Am 26.12. war es der Active Sportshop in Bielefeld, heute Ewy Sports in Borgholzhausen, die zu einem Trainingslauf vom Hermannsdenkmal zur Sparrenburg luden. Ich hatte davon erst relativ kurzfristig erfahren und konnte mich daher erst am Freitag um Details kümmern. Dabei erfuhr ich, dass der Lauf eigentlich nur für die Laufgruppen, die von Ewy betreut werden, offen ist, ein paar Einzellläufer wollte man aber dennoch mitnehmen. „Zweiter Trainings-Hermannslauf“ weiterlesen

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Trainings-Hermannslauf

Hermannsdenkmal früh am Morgen
Hermannsdenkmal früh am Morgen

Der LC Solbad Ravensberg hat auch in diesem Jahr wieder mit dem Active Sportshop zusammen einen Trainings-Hermannslauf organisiert, traditionell am 26.12., mit Busfahrt zum Hermannsdenkmal und Verpflegung im Schopketal. Was mir sonst natürlich immer viel zu früh in der Saison war, sollte in diesem Jahr natürlich ein bisschen anders werden. Die kleinen muskulären Probleme, die ich mir nach dem Crosslauf am letzten Sonntag zuzog, waren auch vorüber und so stand dem Trainingslauf nichts mehr im Wege. Mit Oliver, der ja das ins Leben rief, bin ich dann die komplette Strecke zusammen gelaufen. Und es war ein sehr schöner Lauf! „Trainings-Hermannslauf“ weiterlesen

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Projekt H-2009?

Gestern bekam ich eine „interessante“ Mail mit folgendem, geheimnisvollen Betreff: Projekt H-2009, abgeschickt von meinem Freund Oliver, gestandener Ironman und vor allem Ultra-Läufer. Nun hatte er gerade mein „Projekt i-2009“ entdeckt und schrieb dazu dann den folgenden Text:

[…] Ich bin übrigens kürzlich, nachdem sich meine Hermannslauf-Zeiten in den letzten Jahren trotz entschlossenen Lactat-Einsatzes nur noch verschlechtert haben, auf den Trichter gekommen, den „Projekt H-2009?“ weiterlesen