Wie in den beiden Vorjahren eröffnete ich die Triathlonsaison in Versmold auf der Kurzdistanz. Im Unterschied zu den Vorjahren war ich in diesem Jahr noch weniger schwimmen, beim Laufen hielten mich die angesprochenen Schienbeinproblem von regelmäßigem Training ab, nur auf dem Rad lief es in der Vorbereitung sehr ordentlich. Entsprechend war ich insbesondere in dieser Disziplin auf mein Tempo gespannt.
Triathlon Harsewinkel – Mitteldistanz sechs Wochen vor Roth
Nur noch sechs Wochen sind es bis Roth! Wenn man so will, war die Generalprobe dafür heute – wie im letzten Jahr für Frankfurt – der Mitteldistanz-Triathlon in Harsewinkel.
Es fing dann gleich halbwegs ernüchternd an. Für das Schwimmen beschloss ich, dass ich mich das erste Mal überhaupt in einem Wettkampf ohne Neo an der Kraultechnik versuchen wollte. An sich fühlte ich mich auf den ersten Bahnen auch ganz gut dabei, aber als ichnach 500m „Triathlon Harsewinkel – Mitteldistanz sechs Wochen vor Roth“ weiterlesen
TSVE-Triathlon Bielefeld (Volksdistanz)
Mein zweiter (und vermutlich auch letzter in diesem Jahr) Triathlon über die Volksdistanz stand heute auf dem Programm: Im und um das schöne Senner Waldbad im Süden von Bielefeld. Ich weiß nicht, wie oft ich hier schon gestartet bin, vielleicht war’s heute sogar mein Zehnter. Zumeist entschloss ich mich sehr spontan am Vortag, vollkommen untrainiert nach über dreimonatiger Pause nach dem alljährlichen Hermann.
In diesem Jahr war mein „TSVE-Triathlon Bielefeld (Volksdistanz)“ weiterlesen
Volkstriathlon in Verl
Zwei Wochen nach meinem Ironman stand ich heute in Verl am Start über die Volksdistanz: 600m Schwimmen, 20km Rad fahren und 5km Laufen. Nachdem ich ja nun in den letzten 14 Tagen nicht gerade häufig sportlich unterwegs war (1x Rad, 1x Lauf), hatte ich große Lust, mich auf einer so kurzen Distanz mal wieder richtig auszupowern. Zumal ich zudem auch noch wissen wollte, wie sich ein Jahr Training auswirkt, weil ich ja in Verl auch schon im letzten Jahr „Volkstriathlon in Verl“ weiterlesen
Quelle Challenge Roth 2010 – ich bin dabei!
Elf Tage hatte ich seit dem Ironman Frankfurt Zeit, mir zu überlegen, ob ich mich im nächsten Jahr wieder auf eine Langdistanz wage, denn heute startete die Online-Anmeldung für die Quelle Challenge in Roth am 18.07.2010. Roth liegt vor allem deshalb für eine zweite Langdistanz nahe, weil meine Schwester dort wohnt und insofern die lokale Infrastruktur bereits heute geklärt ist.
Lange überlegen musste ich eigentlich nicht, schließlich hatte ich keine „Quelle Challenge Roth 2010 – ich bin dabei!“ weiterlesen
Ironman Germany: 42,2km laufen, 4:21.03
Mit rund sieben Minuten ließ ich mir verhältnismäßig viel Zeit im Wechselzelt. Dann war ich aber endlich auf der Laufstrecke, und ich war gespannt, wie ich nach mittlerweile über 7 1/2 Wettkampfstunden so in meinen Tritt fand, zumal ja mein Totpunkt auf dem Rad, an dem ich mir kaum vorstellen konnte, überhaupt noch zu laufen, noch nicht so lange zurück lag. Aber es ging erstaunlich gut! Mich behinderten zunächst zwar ein paar Muskelschmerzen am linken Fuß (kommt von den Radschuhen, „Ironman Germany: 42,2km laufen, 4:21.03“ weiterlesen
Ironman Germany: 180km Rad, 5:53.44
Nun ging es also auf die Radstrecke. Es war gerade einmal halb neun, aber schon recht warm. Dass meine Radhose vom Schwimmen nass war, habe ich zu keinem Zeitpunkt gemerkt. Gleich nach dem Start und nach den ersten Metern auf dem Rad habe ich zunächst 1 1/2 Energieriegel gegessen und einiges getrunken. Ich versuchte, relativ ruhig auf dem Rad loszufahren, was natürlich gar nicht so einfach ist, wenn der Wettkampf gerade mit der ersten „Ironman Germany: 180km Rad, 5:53.44“ weiterlesen
Ironman Germany: 3,8km Schwimmen, 1:26.46
Vor dem Schwimmstart versammelte sich die ganze Meute so langsam im Wasser. Ich war überrascht, dass es gar nicht so eng war, wie ich vermutete, was sicherlich auch daran lag, dass die Startlinie und der Bereich dahinter jeweils sehr breit waren. Auch ohne sich großartig zu bewegen, kam einem die Wassertemperatur allerdings schon ziemlich hoch vor.
Um 7:00 Uhr fiel dann der „Ironman Germany: 3,8km Schwimmen, 1:26.46“ weiterlesen
Der Live-Twitter vom Ironman zum Nachlesen
Zum Nachlesen gibt es hier nochmal gebündelt die Twitter-Live-Berichterstattung mit allen O-Tönen von der Strecke!
- 5:45 Uhr am See angekommen. Hektische Betriebsamkeit überall. Gleich geht’s los – freu mich! 🙂
05.07.2009, 5:58 Uhr „Der Live-Twitter vom Ironman zum Nachlesen“ weiterlesen
11:57.34 – ICH BIN EIN IRONMAN!
Es ist vollbracht: seit Sonntag Abend darf ich mich nun offiziell „Ironman“ nennen – nach 11:57.34 erreichte ich die Ziellinie in Frankfurt. Seit dem sind drei Tage vergangen, und so langsam wird es Zeit, mal etwas Text zu diesem Großereignis auf den Bildschirm zu bringen. Vielleicht fange ich einfach mal chronologisch an.
Da ich immer wieder gefragt werde, wie ich mich fühle, vielleicht aber „11:57.34 – ICH BIN EIN IRONMAN!“ weiterlesen