swim, bike, run > eat, sleep, repeat
Warum steht man am zweiten Weihnachtsfeiertag noch vor 7 Uhr auf? Klar, es ist der Trainingshermannslauf. Los geht’s um 8:00 Uhr am Active-Sportshop per Bus hoch zum Hermannsdenkmal, um dann die normale Laufstrecke vom Hermannsdenkmal zur Sparrenburg unter die Füße zu nehmen. Im letzten Jahr war das schon eine tolle Aktion, also wollte ich das in diesem Jahr wieder mitmachen.
Neu war in diesem Jahr, dass gar kein Bus fuhr. „2:07 beim Trainings-„Hermannslauf“… ;-)“ weiterlesen
Es war wohl nur ein kurzes Intermezzo, aber immerhin: Für 24 Stunden lang war es mal wieder möglich, im Teutoburger Wald Ski zu laufen. Das geht ohnehin nur alle paar Jahre und nach dem Verwöhnwinter vom letzten Jahr hatte ich nicht unbedingt schon wieder damit gerechnet. Allerdings hatte es sich beim Crosslauf in Borgholzhausen ja bereits angekündigt.
Also hab ich zugesehen, möglichst schnell den „Kurzer Wintereinbruch: Skilanglauf in Bielefeld“ weiterlesen
Ach was war das wieder für ein schöner Lauf! Bei Winterwetter mit reichlich Schnee von unten und von oben (und in windigen Passagen auch von der Seite). Super – ich liebe diesen Lauf!
Am Start und davor war es noch reichlich frisch, vermutlich so um die 5° unter Null. Und man merkte auch gleich, dass es recht windig war. Zunächst fand ich es schade, dass der Himmel grau in grau war – vom gestrigen Kaiserwetter war nichts mehr zu sehen und die angekündigten Schneefälle waren auch noch „16km-Weihnachtscross Borgholzhausen“ weiterlesen
Ganz schön platt bin ich. Dabei war es eigentlich gar nicht so viel. Weil ich heute ausnahmsweise mal Zeit hatte und zudem die Straßen mehr oder weniger trocken waren, bin ich nach drei Monaten das erste Mal wieder Rad gefahren. Schön war’s! Langsam zwar, aber es hat Spaß gemacht. Und Lust auf mehr.
Da ich leider mal wieder erst relativ spät loskam und die einbrechende „Nix mehr los mit den alten Knochen“ weiterlesen
Soeben habe ich mich angemeldet – eigentlich war der Kurs schon voll, aber ich kann nachrücken: Ab Januar nehme ich einen zweiten Anlauf, was die Erlangung neuer Fähigkeiten bei der Fortbewegung im Wasser angeht. Ich hoffe, dass am Ende sowas wie kraulen dabei herauskommt. Das, was ich jetzt versuche (ob mit Neo oder ohne) hat vermutlich nicht allzu viel damit zu tun…
Vor exakt einem Jahr besuchte ich ja schon einmal einen Kraulkurs, „Kraulen lernen reloaded“ weiterlesen
Mal wieder ein kleiner Hinweis in eigener Sache: Beim Online-Fahrradladen cyberspeiche.de gibt es – wie in jedem Jahr – wieder den CYBERSPEICHE.DE-Adventskalender: Jeden Tag ein neues Angebot, bis zu 75% reduziert. Die Angebote bleiben den gesamten Dezember gültig (ausgenommen bei Ausverkauf).
Das Hintergrundbild für den Adventskalender ziert in diesem Jahr mein schönes, IRONMAN-erprobtes BROTHERS Time-X Zeitfahrrad…. 😉
